10 fois 250m/150m

Ce midi sur un temps presque sec , 15 min d'echauffement puis je devais faire 10 fois 250m ( 54"/55" ) et recup sur 150m ( 54"/55" )  ... finalement bête comme je suis ce fut 9 fois 250/150 pile dans les fourchettes demandées ....

cool je commence à aimer les secondes .... oh mon dieu !