N'etant pas certain de pouvoir faire du sport ce week end , j'en ai profité ce jour pour faire 2 séances ...
Une première à midi , 45 min en partie dans le semnoz à pied et à 16h30 en VTT dans ce même semnoz en montant par les chemins jusqu'au carrefour de Quintal !!
Autant dire que je suis rincé ce soir !!!
Bilan de ma journée:
46 min 7 km et 200m de d+ en courant
2h06 29 km et 900m de d+ en pédalant
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