3 fois 2000

Ce midi direction la piste !
Au programme 3 fois 2000m ... je devrais tourner entre 4'08" et 4'10" soit entre 8'16" et 8'20" ...
bon ce fut laborieux 8'24" premier run de 5 tours de piste , récup 200m puis 8'18" , récup 200m pour enfin 8'22" ...bon comme dirait l'autre y a du boulot ! pour retrouver vitesse !

bilan de ma sortie
10 km 53'