En cette fin d'après midi avec plein de monde sur Annecy ( surement le très beau temps ou les gens sortent de chez eux ) ... j'aurai fait 30' d'échauffement puis 6 fois 800m / recup trottiné sur 1'30" ....
j'ai fait mes 800m en nature en programmant ma séance sur mon garmin ...
Mes temps sur les 800
3'11/3'12/3'13'/3'12/3'13/3'11
Total de la séance
10 km 54'
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