Fidèle à mon plan d'entrainement , je suis parti faire ma séance ce midi ... et à ma grande surprise , il n'y avait plus de vent et des températures acceptables forcément sans vent ...
j'aurai fait en accélerant par palier de 15' ( pardon mais ma Garmin n'a pas enregistré mes temps agrr ) 10 km tout rond en 51 minutes ...
Demain je pense faire ma séance de 3000/2000/1000 .... certainement
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