Ce matin à la fraîche ( 2° ) , je suis parti direction le plan d'eau de Rumilly pour faire quelques tours histoire d'éliminer les toxines de la séance de la veille .. assez éprouvante ...
Bref de quoi faire 8 km tout doux , 35 min à 6'33 au kil ( quand je dis tout doux c'est tout doux ;-)) ) puis 15 min à 5'37 au kilo ...
Belle sortie et très agréable :-)))))
8 km/50min
Total de la semaine
67,6 km / 6h04 / 5 sorties
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