En cette fin d'après midi , un petit tour dans Annecy , qui se prépare pour la Saint André ...
1h pile poil pour 10,7 km ... tout ça à une fréquence cardiaque assez basse de 72% de ma Fcm , contrat rempli je devais faire entre 70 et 75% de fcm
Demain ou mercredi des 200 , 10 !
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