lundi 12 décembre 2011

Endurance

En partie sur la piste d'Annecy le vieux pour étalonner d'une part mon accéléromètre ( mis à l'envers la dernière fois ) et puis sur la route ..... 23 min à 5'45" puis 34min à 5'30" ...tout ça tranquillement et des fréquences cardiaques basses ....

total 11 km  57 min

Aucun commentaire:

Enregistrer un commentaire