ce matin jour du reveillon , petit run d'un peu plus de 9 km ... sensations moyennes et puis toujours cette crève qui m'empeche correctement de respirer .... bref
9,2 km en 54' environ tranquille pulsations inf à 75% de fcm
Bon reveillon à tous et j'anticipe BON NOEL
Pour ma part je serai sur la route direction la Normandie pour une petite semaine
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