Sauf qu'après 15 min d’échauffement je suis arrivé sur une piste d’athlétisme recouverte de neige et de la neige bien lourde à cause des pluies du matin !
bref j'ai vite repéré la ligne de départ en déblayant la neige puis j'ai essayé de reperer la marque des 300m jamais trouvé , du coup je me suis fait un marquage perso ( qui s'est avéré être à 315 m ) ...
bref je me lance dans mon premier run ..la vache ça glisse et top 1'12" ça va recup un peu trop pincé et top 2ieme run , finalement j'aurai tourné mes 10 fois 320m en 1'17" soit 15 km/h de moyenne .... bref je ne sais trop quoi penser ... j'ai quand même comparé d'un point de vue cardiaque avec la séance des 9 fois 250m ...
A gauche ma séance de ce midi à la droite celle de mardi dernier ..finalement on va dire que j'au réussi à monter plus haut par contre récup plus longue !
Bilan de ma séance
6.3 km 44'
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